{"id":4861,"date":"2023-01-18T12:50:44","date_gmt":"2023-01-18T11:50:44","guid":{"rendered":"https:\/\/saccosystem.com\/?p=4861"},"modified":"2024-12-10T15:59:55","modified_gmt":"2024-12-10T14:59:55","slug":"lactiplantibacillus-plantarum-p8-alivia-el-estres-y-la-ansiedad-y-mejora-la-funcion-cognitiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saccosystem.com\/es\/blog\/lactiplantibacillus-plantarum-p8-alivia-el-estres-y-la-ansiedad-y-mejora-la-funcion-cognitiva\/","title":{"rendered":"Lactiplantibacillus plantarum P8 alivia el estr\u00e9s y la ansiedad y mejora la funci\u00f3n cognitiva"},"content":{"rendered":"
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\n Blog<\/a>><\/span><\/span>Lactiplantibacillus plantarum P8 alivia el estr\u00e9s y la ansiedad y mejora la funci\u00f3n cognitiva<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
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\n Lactiplantibacillus plantarum P8 alivia el estr\u00e9s y la ansiedad y mejora la funci\u00f3n cognitiva <\/h1>\n
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Ansiedad<\/a><\/div>
Probi\u00f3ticos<\/a><\/div>
Estr\u00e9s<\/a><\/div> <\/div>\n

\n 18\/01\/2023 <\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
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El estr\u00e9s<\/strong> es una respuesta psicol\u00f3gica y f\u00edsica a los retos y exigencias que bajo determinadas condiciones pueden servirnos de est\u00edmulo y gu\u00eda para resolver problemas, lo que se conoce como \u00abeustr\u00e9s<\/strong>\u00bb. Sin embargo, en muchos casos el estr\u00e9s puede deberse a experiencias emocionalmente complejas<\/strong> o a hechos de la vida cotidiana aparentemente menos importantes, como un embotellamiento o plazos de entrega muy ajustados en el trabajo, que al acumularse pueden causar da\u00f1os a nuestra salud<\/strong>. Los episodios de estr\u00e9s agudo o el estr\u00e9s prolongado pueden perjudicar nuestro bienestar y desencadenar un estado de ansiedad que, de no tratarse, puede dar lugar a trastornos m\u00e1s serios como la depresi\u00f3n, que afecta a m\u00e1s de 300 millones de personas en el mundo entero.<\/p>\n\n\n\n

El estr\u00e9s<\/strong> provoca un aumento <\/strong>prolongado de los niveles de glucocorticoides<\/strong>, lo que, con el tiempo, afecta al sistema inmunol\u00f3gico y a la estructura del hipocampo y provoca alteraciones en el proceso de generaci\u00f3n<\/strong> de neuronas<\/strong> y en la morfolog\u00eda de las mismas. Adem\u00e1s, el estr\u00e9s se asocia a un alto riesgo de enfermedad cardiovascular<\/strong> y de trastornos metab\u00f3licos y gastrointestinales.<\/p>\n\n\n\n

La creciente evidencia del papel que desempe\u00f1a la flora bacteriana en la salud mental<\/strong> ha llevado a los cient\u00edficos a empezar a considerar la microbiota intestinal un \u00ab\u00f3rgano endocrino\u00bb, lo que ha motivado el concepto del \u00abeje intestino-cerebro<\/strong>\u00bb, un sistema de comunicaci\u00f3n din\u00e1mico y bidireccional comprometido directamente en el mantenimiento de la homeostasis. Por ejemplo, los ratones de laboratorio libres de g\u00e9rmenes tienen niveles m\u00e1s altos de corticosterona plasm\u00e1tica y conductas ansiosas, lo que demuestra la funci\u00f3n clave del microbiota intestinal en la salud y la conducta del hu\u00e9sped.<\/p>\n\n\n\n

Esta interacci\u00f3n binaria<\/strong> no solo afecta nuestra salud mental sino tambi\u00e9n muchos otros aspectos de nuestra fisiolog\u00eda<\/strong>, como el control homeost\u00e1tico de la glucosa, la saciedad, la obesidad y los trastornos gastrointestinales e inflamatorios. Los elementos del eje intestino-cerebro incluyen mol\u00e9culas se\u00f1alizadoras (citoquinas, hormonas y neurop\u00e9ptidos) que intervienen a nivel nervioso (en el sistema nervioso central y ent\u00e9rico), hormonal e inmunitario.<\/p>\n\n\n\n

En los \u00faltimos a\u00f1os, el impacto de los probi\u00f3ticos en la salud mental<\/strong> est\u00e1 ganando cada vez m\u00e1s inter\u00e9s: determinadas cepas han demostrado un gran potencial terap\u00e9utico o como adyuvantes en el tratamiento del estr\u00e9s<\/strong> y la ansiedad<\/strong> gracias a la producci\u00f3n directa de mol\u00e9culas bioactivas o mediante la modulaci\u00f3n de rutas espec\u00edficas del eje intestino-cerebro.<\/p>\n\n\n\n

La bacteria Lactiplantibacillus plantarum P8<\/strong> (basonym Lactobacillus plantarum<\/em>) fue aislada en una leche agria fermentada tradicionalmente en Mongolia Interior, China, y es producida por Sacco<\/strong>. La P8 se ha estudiado a fondo desde 2005 por sus excelentes propiedades probi\u00f3ticas<\/strong>, entre las cuales el efecto que produce en el eje intestino-cerebro adulto, que pone en evidencia beneficios significativos en el manejo del estr\u00e9s y la ansiedad<\/strong>, as\u00ed como en la mejora de las funciones cognitivas y de la memoria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Para conocer mejor las pruebas cl\u00ednicas sobre la eficacia de la P8<\/strong> y las repercusiones <\/strong>que tienen en el eje intestino-cerebro, <\/strong>descargue el estudio completo<\/strong>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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\n Recursos anexos <\/h2>\n
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